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第9号
  幸運体質になる瞑想の効果とやりかた

3月の合同遠隔ヒーリング二回と新月のハッピーセッションのスケジュールも無事に終わりました。


これから4月迄ヒーリングをしないのかと言うとそうではありません。

サラは毎日、朝と夜の2回瞑想をします。


そして、以前は朝の瞑想の時に行っていましたが、今は夜の瞑想の時に、会員様とサラにご縁のある方々(当社の先生方、家族や社員、友人、もちろんこのメルマガにも^^)遠隔ヒーリングをしています。


夜の瞑想の時間は日によってまちまちですが、お名前読み上げをしてヒーリングをしないとなんだか落ち着きません。


月に2・3度くらい出来ない日もありますが、夜の瞑想の折のヒーリングも時間の許す限りやっていこうと思っています。


瞑想の事をお伝えする為のメルマガになってしまいましたが、ちょうど良い機会ですので瞑想の効果とやりかたというテーマでメルマガを書こうかなと思います。


それと、今日は職場や近所付き合いで悩んでいる人の為のおまじないもお教えしますね。


あなたの周りにあなたのモチベーションをぐっと下げてしまうような人物はいませんか?


やる気いっぱいで独創的なあなたの意見に、ことごとく横やりを入れる上司!


悪意のある眼でにらむ隣人!


嫌がらせやいじめをしかけてくる同級生や同僚達!


そんな、あなたにとって好ましからざる人間を見えない波動で封じ込むおまじないがあります。


・・・続きは編集後記で^^


 


幸運体質になる瞑想の効果とやりかた


瞑想の効果を訊かれた時に、一番に思い浮かぶのが自己実現です。


瞑想の効果には休息や自己との対話など効用は数々ありますが、その中でも、サラの一番のお勧めはやはり自己実現です。


サラは仕事上、様々な方とお話しする機会がありますが、


あのひとは○○ができるから、うらやましい!


私には才能がないから、無理なんです。


平凡に生まれついている自分だから、何をしても成就しない!


恵まれているひと達とは住む世界が違うから、出来なくて当り前!


etc・・・


というような意見を耳にする事が多々あります。


無理! じゃないんですね。

出来ない! じゃないんですね。

やらないだけなんです。


自分には無理だ!と思った瞬間、潜在意識がそれは自分には出来ないんだ、と出来ない項目にインプットしてしまうんです。


あなたは気付いていないかも知れませんが、私達はみんな隠れた才能を持って生まれてきています。


ですが、その才能を生かし発揮しているひとは数パーセントのひと達しかいないのが実情です。


しかし瞑想をすることによって潜在意識が目覚め、才能が開花し、あなたの夢がどんどん叶い、生まれてきた意義と人生を楽しむことが出来るようになるのです。


自己実現とは潜在意識が知っている『自分が欲する本当の自分の姿』であり、金銭欲や虚栄心を満たすものではありません。


瞑想をし、自己実現の欲求に従い、才能を開花させると『自分が欲する本当の自分の姿』に気付き、生きがいややりがいのある仕事や生活ができるようになります。


自分がワクワク出来る仕事が出来るようになると、お金は後から付いてくるのです。


瞑想法は多種多様で決まりごとはありませんが、ポイントはおさえておいた方がいいですね。


瞑想の場所は自分が一番落ち着けるところがベターです。


海や山で瞑想をするかたがおられますが、サラはやはり自分の寝室が一番落ち着きます。


静かで落ち着けるところで、あなたがリラックスできる場所(どんなに静かでもあなたがリラックス出来なかったり、落ち着かない、またはイライラするような所は瞑想には向きません)がいいのです。


どんなことでもいいと聞くと極端にやり過ぎる方がおられますが瞑想も同じです。


瞑想にかける時間の目安としては20分〜30くらいがいいですね。


瞑想の姿勢ですが、ゆったりと座れるのであれば椅子でもクッションでも、または床でもかまいません。


半迦座(はんかざ)というあぐらに似た座禅の座り方がありますが、サラは苦手なのであえてソファに深く座るか、ベッドにあぐらをかくかのどちらかで行っています。


両手のひらの力を抜いて、上に向けた状態で両ひざの上に置きます。


背筋は伸ばします。


目を薄く閉じて、口から息を吐きます。(吐くことから始めます)


次に鼻から息を吸います。(息を吸う時も吐く時も、出来るだけゆっくりと長く)


それを繰り返しながら、天空から光の筋が降りてきて自分の身体を包んでいるイメージをします。


その光は暖かく、まばゆいばかりに自分の身体を優しく包み、呼吸とともにパワーが身体の隅々にまでいきわたるのを感じます。


なれてくると、宇宙にゆったりと浮かんで漂ったり、時にはえも言われぬほど美しい音楽が流れてくるのを感じたりするようになります。


瞑想の習慣がついてからかなりの時がたちましたが、すべてがゆったりと流れていくような気がします。


はじめのうちは雑念がいろいろ浮かんできてなかなか瞑想に入れませんが、何度も行っているうちに容易に入る事が出来るようになります。

宇宙空間に漂よい、自分の心と向き合います。


自分が一番ワクワクする事はなにか、自分の魂に問いかけてください。

なりたい自分の理想の姿を思い浮かべるのもいいでしょう。


祈念する事がある方は、どんどん祈念して下さい。


〜瞑想の効果〜


★精神が安定してくる

★生活が健康的になる

★心が軽くなり、うきうきしてくる

★本当の自分の願望がわかる

★引きしまった表情になる

★シンクロニシティ(幸運な偶然)が増える

★なりたい自分になっていく

★人生の目的に気付く


瞑想もご多分に漏れず、継続は力なり!です。


あなたも是非、瞑想にトライしてなりたい自分を実現してください。


ヒーリングスペースコアー癒光の遠隔ヒーリングも、あなたの自己実現が早く叶うように後押しをします^^


ヒーリングスペースコアー癒光

サラ・シリウス


☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆

〜編集後記〜


邪悪な視線や行為に対抗するおまじない


嫌な目で見られる!

邪悪な視線を送られる!

いじめや嫌がらせをされる!


などといった場合の対処法です。


そういう目で見られた時、睨み返してはいけません。


あなたの『第三の眼』を使うのです。


第三の眼はおでこの真ん中より少し下(黒目と黒目を結んで底辺として三角形を描いたら、その頂点)にあります。


その第三の眼に力を込めて相手を見つめるのです。
自分自身の眼で相手を睨んではいけませんよ。
あくまでも第三の眼で、相手を見つめてください。


相手があなたを見ていなくても、かまいません。


相手が目の前にいない場合は相手のイメージを思い浮かべて第三の眼で睨んで下さい。
この場合は相手が目の前にいないのだから、思いっきり睨んでもかまいませんよね。


そして、相手に対するあなたの気持ちを心の中(あくまでも心の中ですよ)で言ってください。


会社を辞めてあなたのまわりからいなくなって欲しい相手なら、そう言ってください。


悪意のある眼でにらむ隣人には、引っ越すように言ってください。


嫌がらせやいじめをしかけてくる同級生にも、遠くへ行ってしまうように言ってください。


見知らぬ相手に邪悪な眼で睨まれたなら、『私の目の前から去れ!』と心の中で言ってください。


絶対に、自分の眼で睨んではいけませんよ^^


おでこにある第三の眼から力を出すようにしてくださいね。


第三の眼の力を信じて繰り返す事で、あなたの願望が実現します。


あなたに山のような幸運と財運と、輝くような健康ライフが
訪れますように!

ヒーリングスペースコアー癒光

サラ・シリウス




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